師宗位于云南省東南部，隸屬曲靖市，地形酷似站立玉兔，地處東經(jīng)103°42′～104°34′、北緯24°20′～25°00′之間。東與廣西西林隔江相望，南與紅河瀘西縣、文山丘北縣毗鄰，西與陸良相連，北與羅平縣接壤。全縣總面積2783平方公里，其中山區(qū)面積占90左右?？h城所在地丹鳳鎮(zhèn)，海拔1850米。縣城距省會(huì)昆明180公里、市府曲靖130公里，現(xiàn)已全部實(shí)現(xiàn)高速公路通車。南昆鐵路經(jīng)師宗52.7公里，境內(nèi)設(shè)有5個(gè)火車站和一個(gè)遠(yuǎn)期年吞吐能力達(dá)80萬(wàn)噸的地方鐵路貨場(chǎng)。國(guó)道324線高等級(jí)和省道以且至馬關(guān)四級(jí)油路、師宗至彌勒高等級(jí)公路穿境而過(guò)，且還有南盤江水運(yùn)航線通達(dá)廣西，素有“滇東鎖喉”之稱。
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